Siqareti necə tərgitmək olar...

Siqaret çəkmək təkcə sizə deyil, eyni zamanda tüstüsü yanınızda olan insanlara da zərər verir. Əksər insanlar, siqareti sadəcə stresi azaltmaq məqsədilə çəksələr də, bir müddət sonra bu vəziyyət ciddi şəkildə asılılığa çevrilir. Siqaret çəkməyi buraxmaq isə güclü iradə tələb edir. Heç bir üsul, iradəniz olmasa, sizə siqareti buraxmağa yardım edə bilməz. Çünki iradəli olmasanız, bu çatışmazlığı hər zaman hiss edəcəksiniz. Təbii yollarla da siqareti tərgidə bilərsiniz. Amma ilk şərt, iradəli olmaqdır.


Oxşar Xəbərlər

Xəbər lenti