Milli Məclisin iclası başladı:
18 məsələyə baxılacaq
İlham Əliyevin Robert Fitso ilə geniş tərkibdə görüşü BAŞLADI
Azərbaycanın SÜLH TƏŞƏBBÜSÜ...
Arxitektura Komitəsində “təmizləmə“ –
Sədr Ramin Abdullayevdən qurtulur?
Əfv Məsələləri Komissiyasının növbəti iclası
BU TARİXDƏ keçiriləcək
Elmira Axundova Ramiz Mehdiyevə məktubundan DANIŞDI
Ukraynaya F-16 qırıcılarının veriləcəyi tarix açıqlandı
Xəzərdə dalğanın hündürlüyü dörd metrə çatıb -
FAKTİKİ HAVA
Direktor cərrahı işdən çıxardı, cəzalandırıldı
Məşhur çörək zavodunda natəmizlik aşkarlanıb
“Gömrükçü” külli miqdarda pulu ələ keçirdi -
Həbs edildi
Azərbaycan son illərdə ekoloji və mədəniyyətlər arası əlaqələrə əhəmiyyəti artırıb
Əvvəlki
Sonrakı
İlham Əliyev bu qanunu təsdiqlədi
1-05-2024, 15:56
Respublika Sanitariya – Karantin Mərkəzində əməliyyat keçirildi, rəhbər şəxslər saxlanıldı
30-04-2024, 14:08
Kəmaləddin Heydərova məxsus olduğu deyilən 357 milyonluq şirkət məhkəmə qarşısında
18-04-2024, 19:45
Paşinyan istefa verir
1-04-2024, 15:01
Nardaran və Maştağada əməliyyat
– Müsəlman Birliyi Hərəkatının üzvü saxlanıldı / FOTO
16-03-2024, 14:33
Axtarış...
Baş Səhifə
Prizma
Siyasət
Sosial
Gündəm
Problem
Müsahibə
Region
Təhlil
Hadisə
Kriminal
İqtisadiyyat
Araşdırma
Ölkə
Bu saatda yatmaq infarkt riskini azaldır
İngiltərədə aparılan elmi araşdırmaya görə axşam saat 22:00-23:00 arasında yatmaq ürək-damar sağlamlığı üçün çox faydalıdır.
"Biobank"ın 88 000 insan üzərində apardığı araşdırmaya görə, bədənin bioloji saatına əsasən düzgün vaxtda yatmaq infarkt və insult riskini azaldır, qan təzyiqinə müsbət təsir göstərir ki, bu da sağlam həyat üçün çox vacibdir.
Araşdırma aparılarkən könüllülərin yuxu və oyanma saatları ilə bağlı məlumatlar toplanıb. Həftənin hər günü davam edən araşdırma orta hesabla altı il davam edib. Bu müddət ərzində araşdırmada iştirak edənlərin ürək-damar sağlamlığına nəzarət edilib.
Araşdırmanın nəticələri Avropa Kardiologiya Cəmiyyətinin akademik nəşri olan "European Heart" jurnalında dərc olunub. Məlum olub ki, cəmi 3 min nəfərdə ürək-damar xəstəlikləri var. Tədqiqatda iştirak edən könüllülərin əksəriyyəti saat 22:00-23:00-dan əvvəl və ya sonra yatıblar ki, bu da “ideal” sayılır.
"Exeter" universitetinin professoru Devid Plans bu haqda qeyd edib:
"Araşdırmanın nəticəsi haqda qəti bir fikir deyə bilməsək də, araşdırma göstərir ki, erkən və ya gec yatmaq bədən saatına daha çox təsir edir və bu, ürək sağlamlığı üçün mənfi nəticələrə səbəb olur. Ən risklisi gecə yarısından sonra yatmaqdır".
Digər mütəxəssis Regina Giblin isə qeyd edib:
“Aparılan araşdırma onu göstərir ki, ürək sağlamlığını qorumaq istəyənlər üçün saat 22:00-23:00 arası ideal zamandır. Lakin unutmamalıyıq ki, bu, qəti bir nəticə deyil. Yuxu vaxtı və müddəti ilə bağlı daha çox araşdırma aparılmalıdır".
Oxşar Xəbərlər
Ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkənlərin NƏZƏRİNƏ: Soyuq aylarda...
“Bütün ürək-damar xəstələri mütləq peyvənd olunmalıdır”
Baş kardioloq: "Ürək-damar xəstələrinə peyvənd vurmaq olar"
Ürək cərrahının qatilləri hökmə etiraz edir
Xəbər lenti
Dünya qadının əlinə necə keçdi-Xanəmir Telmanoğlu yazır
Milli Məclisin iclası başladı:
18 məsələyə baxılacaq
İlham Əliyevin Robert Fitso ilə geniş tərkibdə görüşü BAŞLADI
Azərbaycanın SÜLH TƏŞƏBBÜSÜ...
Arxitektura Komitəsində “təmizləmə“ –
Sədr Ramin Abdullayevdən qurtulur?
DYP-dən XƏBƏRDARLIQ -
Bu sürücülər 40 AZN CƏRİMƏLƏNƏCƏK
Əfv Məsələləri Komissiyasının növbəti iclası
BU TARİXDƏ keçiriləcək
Elmira Axundova Ramiz Mehdiyevə məktubundan DANIŞDI
Ukraynaya F-16 qırıcılarının veriləcəyi tarix açıqlandı
Azərbaycanda məktəblilər arasında dava:
Ölən var
Qızılca ilə bağlı ŞOK XƏBƏRDARLIQ -
Yeniden...
Xəzərdə dalğanın hündürlüyü dörd metrə çatıb -
FAKTİKİ HAVA
Direktor cərrahı işdən çıxardı, cəzalandırıldı
Məşhur çörək zavodunda natəmizlik aşkarlanıb
Bakının məşhur "Keşlə Bazarı" SÖKÜLƏCƏK -
SON DƏQİQƏ
Mayın 6-sı axşamdan 8-nə qədər… –
Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ
“Gömrükçü” külli miqdarda pulu ələ keçirdi -
Həbs edildi
Azərbaycan son illərdə ekoloji və mədəniyyətlər arası əlaqələrə əhəmiyyəti artırıb
Azərbaycan COP29-a yekdil qərarla ev sahibliyi edən ölkə seçildi
Prezident İlham Əliyevin 1 may “ Sülh və qlobal təhlükəsizlik naminə dialoq“ mövzusunda çıxışı
VI ÜMUMDÜNYA MƏDƏNIYYƏTLƏRARASI DIALOQ FORUMUNUN AÇILIŞ MƏRASIMI
Sabah Bakıda bəzi küçələr bağlı olacaq -
SİYAHI
Azərbaycanda həkim güllələnərək öldürüldü -
FOTO/TƏFƏRRÜAT
Azərbaycanın Baş naziri gələn həftə Türkiyəyə səfər edəcək
Azərbaycanda zəlzələ oldu
İlham Əliyevdən Xankəndi ilə bağlı
SƏRƏNCAM
DYP sürücülərə müraciət etdi
“Azərbaycan ordusu atəş açmayıb” -
Ermənistan Müdafiə Nazirliyi təkzib edir
“Əks halda dollar dəyərini tamamilə itirəcək” -
Xəbərdarlıq etdi
Azərbaycanda sivilizasiyadan uzaq kənd: 370 ailə “ötən əsrdə” yaşayır -
Camaat az qala göyərçin vasitəsilə xəbərləşir...
“Green card”a müraciət edənlərin NƏZƏRİNƏ -
DİQQƏT!
Azərbaycanda mülki polis özünü asdı
Türkiyə Ordusu şəhid verdi
Azərbaycan XİN Britaniya səfirinə cavab verib
Bakıda bu evlər bahalaşdı -
Mənzil bazarını nə gözləyir?
Bu şəxslər pensiyaya tez çıxacaq -
SƏRƏNCAM
SON DƏQİQƏ! Kəlbəcərdən acı xəbər gəldi:
Ölən və yaralananlar var
Qeyri-sabit hava şəraiti mayın 9-dək davam edəcək -
Nərimanovda quruyan ağaclarla bağlı açıqlama -
FOTO
“Mətbuat Azadlığı İndeksi” açıqlandı:
Azərbaycan 13 pillə geriləyib – Ölkələrin siyahısı
Hikmət Hacıyevdən ZƏNGİLAN AÇIQLAMASI:
Bu ay...
İcra başçısının qəbuluna gələn fermer niyə cəzalandırıldı? -
RƏSMİ AÇIQLAMA + FOTO
"Oğluma hərbi hissədə fiziki və psixoloji işgəncə verilir" -
ŞOK MÜRACİƏT
Müdafiə Nazirliyində 143 milyonluq mənimsəmə:
Daha bir vəzifəli şəxs HƏBS OLUNDU
Kəlbəcərdə ağır qəza:
Hərbçilər xəsarət aldılar
Nazirlik “Hyundai”nin Azərbaycandakı distributoru barədə araşdırma başlatdı –
TƏFƏRRÜAT
Gürcüstan ABŞ-ı çevriliş cəhdində ittiham edir
Gömrük idarəsində ƏMƏLİYYAT:
Rəis ifadə üçün Bakıya gətirildi
Gürcüstan parlamenti bəyanat yaydı:
Təhlükəsizlik tədbirləti tətbiq ediləcək
Bu xəstəxananın vəzifəli şəxsləri 364 min mənimsəyib
PRİZMA
Dünya qadının əlinə necə keçdi-Xanəmir Telmanoğlu yazır
MÜSAHİBƏ
1
2
3
4
5
6
Vahid Ələkbərovun keçmişi: "O, İdrisin cənazəsi ilə otaqda tək qaldı...."
- "Dedi ki, şalvarım cırıq olduğuna görə qalxıb oynaya bilmədim…”
Qatil əhmədləri elə televiziyaların belə proqramları yetişdirir...
-Müsahibə
Prezident İlham Əliyevin beynəlxalq media nümayəndələrinə verdiyi müsahibə
Prezident İlham Əliyevin “Euronews” televiziyasına verdiyi müsahibəsi
Zeynəb Xanlarovadan SƏRT SÖZLƏR:
"Sübut edin ki, demişəm uşaqpulu verilməsin, 50 ildir..." + VİDEO
Prezident İlham Əliyevin “Euronews” televiziyasına verdiyi müsahibə
TƏHLİL
İvanişvilinin bəyanatının gizlinləri:
Gürcüstan sınaq qarşısında - TƏHLİL
SOSİAL
1
2
3
4
5
6
DYP-dən XƏBƏRDARLIQ -
Bu sürücülər 40 AZN CƏRİMƏLƏNƏCƏK
Qızılca ilə bağlı ŞOK XƏBƏRDARLIQ -
Yeniden...
Bakının məşhur "Keşlə Bazarı" SÖKÜLƏCƏK -
SON DƏQİQƏ
Mayın 6-sı axşamdan 8-nə qədər… –
Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ
Sabah Bakıda bəzi küçələr bağlı olacaq -
SİYAHI
DYP sürücülərə müraciət etdi
{sape_links}{sape_article}